もう無理して「いい娘、いい息子、いい嫁」を演じなくていい！この本を読んで、今日から自分を大切にするレッスンを！
もくじ情報：第１章　なぜか親とは、気が合わない；第２章　いい娘、いい息子を演じられない；第３章　この介護、いつまで続くのか；第４章　親の借金に、もう泣かされたくない；第５章　もう限界、親とは縁を切りたい；第６章　親不孝な自分を、許すことができない；第７章　子と親でともに「育て直し」をする

石原　加受子(イシハラ　カズコ)
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルにとらえた独自の心理学で、問題解決、生き方、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）