内容紹介：【書籍購入者だけがいち早く聴いて歌って踊れる♪アンミカ　オリジナルＭｕｓｉｃ　Ｖｉｄｅｏ「アンミカーニバル」特典つき！】悩んでいるのは、一生懸命生きてる証（あかし）。今、暗闇と感じているあなたを、アンミカが温かい言葉で光の出口へ導きます。みんなの悩みの中に、あなたの答えがきっとある。寄せられたお悩みに超具体的に答えながら披露されるアンミカ新境地の行動哲学に加えて、Ｍｕｓｉｃ　Ｖｉｄｅｏがスペシャル特典としてつく新しいスタイルのお悩み相談本！お悩みに答えるアンミカ、歌って踊るアンミカ、まるごとアンミカパワーであなたもポジティブに！【目次】はじめに　ｐｒｏｌｏｇｕｅ人生はカーニバル！ｃｈａｐｔｅｒ１　Ｆｏｒ　ｇｏｏｄ　ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐアンミカ流・幸せになるコミュ力教えるよ♪ｃｈａｐｔｅｒ２　Ｆｒｏｍ　ｌｏｖｅ　ｔｏ　ｍａｒｒｉａｇｅアンミカ流・恋愛から理想の結婚を叶える秘訣あり♪ｃｈａｐｔｅｒ３　Ｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎ　ｂｅｔｗｅｅｎ　Ｗｏｒｋ　ａｎｄ　Ｍｏｎｅｙアンミカ流・人生と仕事、自分が輝くバランスの見つけ方♪ｃｈａｐｔｅｒ４　Ｇｏｏｄ　Ｄｉｓｔａｎｃｅ　ｆｒｏｍ　Ｙｏｕｒ　Ｆａｍｉｌｙアンミカ流・私の幸せ、そして家族の幸せを両立させる♪ｃｈａｐｔｅｒ５　Ｈａｖｅ　Ｓｅｌｆ－ｅｓｔｅｅｍアンミカ流・「今の自分」をもっと素直に愛そう♪おわりに　ｅｐｉｌｏｇｕｅ★Ｍｕｓｉｃ　Ｖｉｄｅｏ「アンミカーニバル」の歌詞にはアンミカの名言もギュッと！作曲・三宅光幸作詞・三宅光幸、アンミカ振付・パパイヤ鈴木制作・森京子（講談社）