内容紹介：近年、地震・台風・豪雨などの自然災害が増加傾向にある日本。南海トラフ地震による大きな被害も心配ですよね。この本では、災害発生時にあると便利なものやあらかじめ備えておきたいこと、ハザードマップの確認方法など、防災について今からできるすべてをお伝えします。家を散らかさず、すぐ実践できて、何があっても３日間は生活できる……。自宅防災への備え、始めてみませんか？
地震、台風、大雨、大雪…いざというときに身を守るため今からできる４６の対策。
もくじ情報：１　家具の配置、自分の家の周りのチェック　今すぐできる防災対策編（出入口をふさがない、転倒によって怪我をしない家具の配置を工夫する；家具は自分の好きなインテリアスタイルに合わせて固定する　ほか）；２　備蓄品、非常用持ち出し袋…いざというときに慌てない　もしもの備え＆災害時のお役立ちアイテム編（水・非常用トイレ・火（カセットコンロ）この３つは必ず常備しておく；ローリングストック法を心掛ける　ほか）；３　シチュエーション別　命を守る行動　地震、台風、大雪　災害時の対処編（“地震の場合”揺れが収まるまで頭を保護し、身の安全を守る；“地震の場合”料理中はキッチンから離れる　入浴中は転倒に気をつける　ほか）；４　必要な情報を手に入れて周りと協力する　自宅避難、避難所生活　災害後の生活編（避難生活をどこでするか、家族と事前に話し合っておく；自宅、避難所のメリット、デメリットを把握しておく　ほか）；５　被災したときに助けてくれる制度や法律がある　復興・生活の立て直し編（まずは罹災証明書の制度を利用する；被災してもらえるお金がある　ほか）

アベ　ナオミ(アベ　ナオミ)
イラストレーター、防災士。宮城県出身。日本デザイナー芸術学院仙台校でイラストを学ぶ。２００８年よりイラストレーターの仕事を本格化。２０１１年に東日本大震災で被災し、そのときの様子や被災を伝える活動がライフワーク。２０２２年には、宮城県石巻市で震災の伝承活動をしている「日和幼稚園遺族有志の会」が発行する冊子に、震災当時の様子と命の大切さを伝えるマンガを執筆。防災セミナーの講演活動にも取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）