内容紹介：美容初心者はもちろん、美容を諦めてきたすべての人へ。書籍累計発行部数　１６５万部ＳＮＳ総フォロワー８３万人Ｎｏ１美容家・神崎恵が放つ、最初で最後の「美容の教科書」。「やったほうがいいこと」ではなく「やらなくてもいいこと」に着目。年齢、性別を問わず使える１２０の考え方をイラストで、とことんシンプルに、分かりやすく解説。こんな方のために・美容をこれから始めたい方・何から始めたらいいかわからない方・美容に苦手意識がある方・基本をおさらいしたい方・マンネリしているメイクやスキンケアの変え方がわからない方・コスメ購入を失敗したくない方　　「美容とは、自分を大切にケアするため、そして、自分をどう表現したいかというツールです。言わば自分らしく生きるための知恵となりうるもの。“家庭科や技術のように、美容も学校の科目になったなら”という気持ちで一冊の教科書を作りました。無限にある美容情報に惑わされないように自分の中に軸を作れば美容はあなたの生活をきっともっとラクに楽しくしてくれるはずです」（神崎恵）
「面倒くさい」「わからない」「効果が出ない」あなたへ。今すぐ役立つ１２０のコツ。ナンバーワン美容家がイラストで“簡単”解説。
もくじ情報：スキンケア（スキンケアを始める前に；スキンケアの考え方　ほか）；メイク（メイクを始める前に；メイクアイテムを買う前に　ほか）；ヘア（ヘアケア＆スタイリングを始める前に；髪の構造　ほか）；その他（ボディケアの考え方；よく眠るためにできること　ほか）

神崎　恵(カンザキ　メグミ)
１９７５年生まれ。美容家。「ＶＯＣＥ」をはじめとした美容誌を中心に、毎月数多くの雑誌、イベントなどで活躍中。また、コスメブランドのアドバイザー、アパレルブランドとの商品開発など活動の幅を広げている。３人の息子をもつ母として、日々の暮らしや美容情報満載のＳＮＳは総フォロワー数８３万人を超える（２０２３年１１月時点）。現在は神崎美容塾の塾長として、後進の育成にも尽力している。著書累計発行部数は１６６万部を突破（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）