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健康法
出版社名：自由国民社
出版年月：2023年12月
ISBN：978-4-426-12953-8
１６９Ｐ １９ｃｍ
血圧は１分で下がる！ 薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法 新装版
今野清志／著
組合員価格 税込
1,287
円
(通常価格 税込 1,430円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介：＼＼著書累計１０５万部突破！大人気シリーズ！／／血圧を下げる薬を常用する前に、自分でできることがあります。健康を損なわない安心・自然なカタチで、ぐんぐん血圧を下げよう！【今日からすぐ始められる！基本の血圧降下↓ストレッチ】○穴あきペットボトル呼吸法○○気づいたときに深呼吸○○ぴょんぴょんジャンプ○○ひざ蹴りもも上げ○○どすこい壁押し○○上段構え面打ち○
血圧が自然にみるみる下がる今野式１分ストレッチを紹介。目からウロコのかんたん健康法！
もくじ情報：第１章 あなたの知らない「高血圧」の正体とは；第２章 もう薬に頼らない！血圧は自然に下げられる！；第３章 今野式１分で効果が出る「血圧降…（
続く
）
内容紹介：＼＼著書累計１０５万部突破！大人気シリーズ！／／血圧を下げる薬を常用する前に、自分でできることがあります。健康を損なわない安心・自然なカタチで、ぐんぐん血圧を下げよう！【今日からすぐ始められる！基本の血圧降下↓ストレッチ】○穴あきペットボトル呼吸法○○気づいたときに深呼吸○○ぴょんぴょんジャンプ○○ひざ蹴りもも上げ○○どすこい壁押し○○上段構え面打ち○
血圧が自然にみるみる下がる今野式１分ストレッチを紹介。目からウロコのかんたん健康法！
もくじ情報：第１章 あなたの知らない「高血圧」の正体とは；第２章 もう薬に頼らない！血圧は自然に下げられる！；第３章 今野式１分で効果が出る「血圧降下ストレッチ」；第４章 みるみる血流がよくなる１０のツボ押し；第５章 血圧は生活習慣で改善される；第６章 血圧が下がると人生も若返る
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目は１分でよくなる！ あなたの目がよみがえる７つの視力回復法 新装版
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耳は１分でよくなる！ 薬も手術もいらない奇跡の聴力回復法 新装版
今野清志／著
老眼は自分で治せる！ １５万人を治療した視力回復の専門家が教える６秒マッサージ
今野清志／著
１分で目がよみがえる今野式眼筋ほぐし
今野清志／著
７つの処方箋で目がよくなって超健康になる！
今野清志／著
「不調」の９割はこれでよくなる！
今野清志／著
血圧が自然にみるみる下がる今野式１分ストレッチを紹介。目からウロコのかんたん健康法！
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血圧が自然にみるみる下がる今野式１分ストレッチを紹介。目からウロコのかんたん健康法！
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