あれから３年、暮らしを整えたらこうなった！「７０歳の壁」を楽しく、軽やかに越える！！ひとりシニアより深まった節約思想とノウハウを公開！
もくじ情報：第１章　「ちょうどいい」は自分で創る―自分最適化はこんなに気持ちいい；第２章　お金が貯まる人、貯まらない人は何が違う？―収入の多寡は関係ない！？；第３章　なぜ「高価なモノはいい」と思い込むのか―節約を邪魔する心理；第４章　「ごきげん節約」のためのナインルール―ゲーム感覚で不安解消！；第５章　ポケットの穴のふさぎ方―お金が消える場所を徹底チェック；第６章　紫苑式「食費節約レッスン」―もちろん安い、美味しい、健康的；第７章　明日につながる展開メニュー＆レシピ―定番素材でも飽きない、栄養も万全の工夫；第８章　７０代の「きれい」は健康と切り離せない―「きれい基準」のチェンジで元気とパワーを取り戻す；第９章　やはりある「７０歳の壁」―７０歳は身体の分水嶺；第１０章　年金５万円、だけど贅沢―旅行もバスも銭湯もお得に満喫！；第１１章　自分を支える「メンタル」の作り方―弱くたって大丈夫！