内容紹介：★シリーズ累計４０万部突破！ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない－－「引きずらない力」があれば、仕事も人生もすべてうまくいく。◎妙なプライドは捨てる　－－その成功は「過去」のもの◎自分の「正義」に溺れない　－－「正しいことをいう」ときほど慎重に◎「いい人」の仮面を外す　－－そのほうが人間関係はラクになる◎「劣等感」をこじらせない　－－卑屈になることなどありません◎忙しいときこそ「規則正しく」　－－「余計なこと」を考えない極意◎「どっちでもいい」ことに迷わない　－－「選んだほう」を正解にする◎すっきり暮らす　－－ポイントは「考えない片づけ」◎狗子仏性（くしぶっしょう）　－－わかるときまで放っておく禅が教えてくれる、人生を“快適化”するヒント
ささいなことで怒らない。ちょっとしたことで傷つかない。人生を“快適化”する禅の力。もっと「鈍感」でいい、９９の理由。
もくじ情報：１章　「人間関係」をこじらせない―怒り、不満、嫉妬…をスッと鎮めるコツ（人は人、自分とはすべて違うと考える；頭に来ても無礼者と闘わない　ほか）；２章　「仕事」で悩んだらこう考える―忙しくても、失敗しても、結果が出なくても（失敗を「甘受」する；「不完全」で当たり前　ほか）；３章　心と体の上手な「リセット術」―今日から「始めたいこと」「やめたいこと」（物、物、物の生活から脱却する；「あるもの」で暮らす　ほか）；４章　禅語に学ぶ「切り替える力」―すっきり生きる、ゆっくり生きるヒント（且坐喫茶（しゃざきっさ）；直心是道場（じきしんこれどうじょう）　ほか）

枡野　俊明(マスノ　シュンミョウ)
１９５３年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、２００６年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人１００人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行なう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）