内容紹介：一食１人分２８１円！　スーパーの「今日の特売品」から、作るものが簡単に決まります！日本一売れている献立本シリーズから使いやすい最新刊が出ました累計１３０万部超！　日本で一番売れている大人気献立シリーズ、りなてぃの節約献立最新刊。物価高が家計を圧迫しており、食費を工夫してやりくりすることが必須になっています。でも、食事を減らしたり満足度が下がるのは嫌…。そんなときは、おいしさと驚きのボリュームに定評のあるりなてぃにおまかせ！この本は、今までの節約献立の良いところはそのまま、さらに進化させた最新版。お得な食材別に献立を紹介しているので、その日の気分や今冷蔵庫にあるもの、今日の特売品から、作りたいものがすぐに決まります。献立例もたっぷり４０日間分。どれもあっという間にできる簡単レシピだから、ごはんを炊いている間に完成します。ひとり分２８１円（平均）でボリュームたっぷり、おいしく豪華な晩ごはん。りなてぃが家計を全力応援します！【内容紹介】今日の特売品から勝手に献立が決まる！りなてぃのスーパーインデックス鶏肉★１２献立…むね肉、もも肉、ささみ、手羽元豚肉・牛肉★１２献立…豚こま、豚バラ、豚ロース、牛こまひき肉★６献立…鶏ひき、豚ひき、合いびき魚介類★１０献立…さば、鮭、ぶり、たら、むきえびコラム…ムダなし！０円レシピ／時短＆節約　下味冷凍レシピ／作りおきおかずのアレンジレシピ／冷蔵＆冷凍　保存ワザ