禁煙セラピーは、あなたをニコチンの罠からすぐに、簡単に、永遠に解放してくれる魔法のようなメソッドです。　第１章　「決断」さえすれば、もう成功したも同じ　第２章　あなたは本当に「吸いたい」から吸っているのか　第３章　ニコチンの罠のしくみはこんなに簡単　第４章　「精神力」でタバコはやめられない　第５章　「減煙」で禁煙はできない　第６章　奴隷生活よ、さらば　第７章　人生はニコチンなしの方がずっと楽しい　第８章　“禁煙セラピー”はこれで終了。おめでとう。

禁煙セラピーは、あなたをニコチンの罠からすぐに、簡単に、永遠に解放してくれる魔法のようなメソッドです。
もくじ情報：第１章　「決断」さえすれば、もう成功したも同じ；第２章　あなたは本当に「吸いたい」から吸っているのか；第３章　ニコチンの罠のしくみはこんなに簡単；第４章　「精神力」でタバコはやめられない；第５章　「減煙」で禁煙はできない；第６章　奴隷生活よ、さらば；第７章　人生はニコチンなしの方がずっと楽しい；第８章　“禁煙セラピー”はこれで終了。おめでとう

カー，アレン(カー，アレン)
自身が大変なヘビースモーカーで、様々な禁煙方法を試みては失敗したが、１９８３年に独自の「やさしい禁煙法」を創案。その驚くべき効果によって、たちまち世界中に広まっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）