近年急増するストレスによる自律神経失調が原因のめまい、メニエール病、難聴についての症状別解説、自分で治す方法を紹介。

ストレスが過度になったとき、その負担が心臓に起これば狭心症発作、気管に起これば喘息発作、皮膚に起これば蕁麻疹、消化管に起これば過敏性腸症候群、そして内耳に起これば「突発性難聴」「メニエール病」…、ありとあらゆる部位に病気の発症のあと押しをします。そのストレスをどのようにマネジメントするか、数多くの例をあげて紹介します。
もくじ情報：第１章　ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった（２０～５０代でめまい・耳鳴りの患者が急増している原因とは？；耳鳴りは難聴の有無で２タイプに分けられます　ほか）；第２章　急増する耳鳴り・難聴の最新事情（「生理的耳鳴り」と「病的な耳鳴り」がある；急に発症する「突発性難聴」。一刻も早い受診が必要　ほか）；第３章　めまいのさまざまな症状と対処法（いちばん患者さんが多い「良性発作性頭位めまい」；「良性発作性頭位めまい」には「寝返り体操」が有効　ほか）；第４章　自律神経の乱れとストレスの解消法（自分のストレスをはね返す力をチェック！；疲れにくくストレスを癒す腹式呼吸　ほか）

石井　正則(イシイ　マサノリ)
ＪＣＨＯ東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長。１９８０年、東京慈恵会医科大学卒業。８４年、同大学院卒業とともに米国ヒューストン・ベイラー医科大学耳鼻咽喉科へ留学。８７年に帰国後、東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科講師を経て、２０００年より同大学准教授。日本耳鼻咽喉科学会評議員、宇宙航空研究開発機構（ＪＡＸＡ）・宇宙医学審査会委員。ヨギー・インスティテュート認定インストラクター／専門講師として、スタジオ・ヨギー等でワークショップ講師としても幅広く活躍中。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）