内容紹介：便秘にいいと言われるものを食べても出ない人は、ねじれ腸、落下腸かもしれません。日本人の８割は腸がねじれています。理科室の人体模型や教科書にあるような、きれいなスクエア型の大腸は、西洋人の腸がモデル。日本人の大腸は、ねじれたり、落下したりして、変形しているケースが大半なのです。慢性便秘の原因はさまざまですが、腸がねじれているために、便の通行が妨げられ、便が滞り、便秘になる場合があります。その場合は、特別なマッサージで、便は外に出ていきます。腸が落下している人も同様です。落ち込んだ腸を上に引き上げる、特別なマッサージで、便が動き始めます。
日本人の８割はねじれ腸だった！腸がねじれやすい箇所をゆらして便を通過させる―便秘の苦しみからやっと解放されました！
もくじ情報：第１章　日本人の８割はねじれ腸だった！（便秘の意外な原因、ねじれ腸；あなたはねじれ腸？落下腸？セルフチェック　ほか）；第２章　下腹ポッコリは落下腸かもしれない（腸が落ちている、落下腸；落下腸だと、どうなる？　ほか）；第３章　腸をゆらす、快うんマッサージ（内視鏡を入れるコツを、応用したマッサージ；上体ひねり　ほか）；第４章　ねじれを悪化させない食事と生活習慣（下剤の間違った使用法；便秘にならない生活リズム　ほか）；第５章　そもそも、便秘というものは（そもそも、便秘って何？；便秘患者は女性に多い　ほか）

水上　健(ミズカミ　タケシ)
国立病院機構久里浜医療センター内視鏡部長。慶應義塾大学消化器内科非常勤講師（便秘外来担当）。１９６５年福岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。専門は大腸内視鏡検査・治療、過敏性腸症候群（ＩＢＳ）・便秘の診断・治療。横浜市立市民病院内視鏡センター長などを経て、国立病院機構久里浜医療センター内視鏡検診センター部長、ハイデルベルグ大学Ｓａｌｅｍ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｃｅｎｔｅｒ客員教授。自身が開発した無麻酔大腸内視鏡挿入法「浸水法」は、スタンフォード大学・ＵＣＬＡなどをはじめ国内外で広く導入されている。慢性便秘症診療ガイドライン作成委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）