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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
杉原 保史(スギハラ ヤスシ)
京都大学教育学部、京都大学大学院教育学研究科にて臨床心理学を学ぶ。大谷大学文学部専任講師、京都大学カウンセリングセンター教授などを経て、京都大学学生総合支援機構学生相談部門教授。教育学博士（京都大学）、公認心理師、臨床心理士。日本心理療法統合学会副理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 杉原 保史(スギハラ ヤスシ)
京都大学教育学部、京都大学大学院教育学研究科にて臨床心理学を学ぶ。大谷大学文学部専任講師、京都大学カウンセリングセンター教授などを経て、京都大学学生総合支援機構学生相談部門教授。教育学博士（京都大学）、公認心理師、臨床心理士。日本心理療法統合学会副理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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もくじ情報：１ 怒りの正体（「怒らない技術」と「怒る技術」；自分を変えたいなら、ありのままの自分を肯定しよう；怒りの感情をどう価値づけるか ほか）；２ 怒りに向き合う（怒りの原因；怒りをコントロールする；問題のある怒り方 ほか）；３ 賢く怒る（誇りを持って怒る；怒りが収まらない―二次感情の怒り；建設的な怒り方―ＤＥＳＣ法 ほか）
もくじ情報：１ 怒りの正体（「怒らない技術」と「怒る技術」；自分を変えたいなら、ありのままの自分を肯定しよう；怒りの感情をどう価値づけるか ほか）；２ 怒りに向き合う（怒りの原因；怒りをコントロールする；問題のある怒り方 ほか）；３ 賢く怒る（誇りを持って怒る；怒りが収まらない―二次感情の怒り；建設的な怒り方―ＤＥＳＣ法 ほか）