動じない自分を作る打たれ強さの秘訣！自分の価値は自分で決める！
もくじ情報：第１章　あなたのメンタルはプラスの方向を向いていますか；第２章　プラスのメンタルを維持させるリズム呼吸法トレーニング；第３章　失敗経験を成功経験に変換するイメージ力トレーニング；第４章　いざというとき心と体を一致させる集中力トレーニング；第５章　緊張とリラックスをベストに保つトレーニング；第６章　メンタルのエネルギー源となる目標の設定法と修正法；第７章　人は悩んだ分だけ大きくなれる；第８章　潜在意識があなたを良き方向に導くリズム調整法；特別付録　人生の成功をつかむための「ゴルフのメンタル」習得法

岡本　正善(オカモト　マサヨシ)
１９６５年生まれ。プロゴルファー、プロ野球選手、プロサッカー選手など多くのアスリートにメンタルトレーニングを指導。また、企業や経営者などにもメンタルトレーニングをおこなっている。地方自治体、企業でメンタルヘルス講習も多数実施。現在、ミズノゴルフアカデミーでメンタルコーチとしてジュニアの育成とメンタルヘルス講習会も展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）