力の消失ではなく“最適化”。空前絶後の「脱力講座」いざ開講！身体操作の極意は、武術身法にあり！「力まない」は、動かす部分と動かさない部分を分けてコントロールすること。だからラクに動け、最大の力が伝わる。
もくじ情報：講座第１回　重心移動と腰の分離；講座第２回　距骨で立つ；講座第３回　肩甲骨をしめる；講座第４回　重力でしゃがむ；講座第５回　重力をつなげる；講座第６回　手の内を感じる；講座第７回　足の内ゾーン；講座第８回　股関節をゆるめる；講座第９回　仙骨のしめ；講座第１０回　丹田と輪郭；講座第１１回　丹田と手；講座第１２回　見えない力；特別編　感覚神経と手の内

広沢　成山(ヒロサワ　セイザン)
八光流柔術皆伝師範、鍼灸師、皇法指圧師。１９７０年生まれ。１９９９年、八光流柔術皆伝・三大基柱師範を取得。現在「八光流柔術豊和会」（千葉県松戸市）を主宰し、千葉・東京・神奈川で指導中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）