内容紹介：日々まわりの人との気持ちのズレにモヤモヤしていませんか？　それは相手に期待しすぎていることが原因かも。２万人以上を指導してきたプロコーチが「期待とのうまい付き合い方」「何が起きても動じない自分のつくり方」を丁寧に教える。
がっかり感がいちばん心を削られる。今日から使える期待をうまくコントロールする方法。２万人以上を指導したコーチが教える、自分を守るコミュニケーション本。
もくじ情報：はじめに　人は「期待」してしまう生き物；１　人間関係の悩みは「期待しすぎ」が原因；２　どうして期待は叶わないのか；３　人に期待しすぎない練習；４　期待をすり合わせる会話術＆期待に依存しないためのセルフケア；５　期待を使った、よりいい人間関係のつくりかた；おわりに　互いに期待し合い、応援し合う世界に！

林　健太郎(ハヤシ　ケンタロウ)
１９７３年、東京都生まれ。コーチ、リーダー育成家。合同会社ナンバーツーエグゼクティブ・コーチ。一般社団法人国際コーチ連盟（現・国際コーチング連盟）日本支部創設者。バンダイ、ＮＴＴコミュニケーションズなどに勤務後、エグゼクティブ・コーチングの草分け的存在であるアンソニー・クルカス氏との出会いを機に、プロコーチを目指してアメリカで経験を積む。帰国後、２０１０年にコーチとして独立。これまでに日本を代表する大手企業や外資系企業などで、２万人以上のリーダーを対象にコーチングやリーダーシップの指導を行う。独自開発した「コーチング忍者」研修は、（株）サザビーリーグ、（株）ワコールなどの企業に採用され、これまで５００人以上のリーダーが受講している。オンラインサロン「否定しない会話の学校“ミラタネ”」を主宰。２０２４年１２月には「夢を諦めない子どもの育て方―林健太郎式親子コーチングアカデミー」を開校（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）