内容紹介：５０代からの不安や迷いは、大きく進化するチャンス！著者累計３００万部突破！６つの再設計で人生後半戦のライフスタイルを見直せば、幸福で豊かな生き方が手に入る－－　◆プロローグ　５７歳、初めてタップした日　僕のセカンドハーフ（後半戦）は、ここから始まった　◆第１章　人生後半は、戦い方を組み直す　前半の勝ち方は、もう効かない　◆第２章　面白がれなくなったら、老いは始まる　後半戦に必要な、脳と感情の使い方　◆第３章　身体のＯＳを入れ替える　体づくりは、後半戦の戦略だ　◆第４章　新しいことは、実験でいい　人生後半は、Β版で動く　◆第５章　「とりあえずビール」はやめた　飲み方も、住む場所も、選び直す　◆第６章　５５歳、料理ゼロから鮨を握る　初心者に戻ることが、強さになる　◆第７章　乗せられる側から、操る側へ　後半戦も、挑戦は続く　◆第８章　後半戦は、仲間と広げる　一人で始めても、一人で終わらせない　◆終章　後半戦は、もう始まっている　セカンドハーフ戦略を、いま動かす