ソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダルに輝いた著者が語る、究極の幸福術。

「癒しの時代」なんて言うけれど、他人に癒されるだけじゃ幸せになんて絶対なれない。本当の自分に直視しないでウソで固めていたら、本当の幸せはこない。１９８８年ソウル五輪シンクロ競技、小谷実可子とのデュエットで銅メダルを取った著者、田中京（みやこ）も、ホントの自分を隠しつづけてきた。アメリカ留学、国際結婚、出産、そしてメンタルスキル・コンサルタントとしての新しいキャリア…今だからこそ言えること、伝えたいことがある。積極的に幸福になりたい人へ。究極の一冊。
もくじ情報：第１章　コンプレックスは、だれにも見せられなかった私自身―私は、だれ？；第２章　五輪メダリストという仮面を脱いだら、タダの人だった―「自分らしさ」って何？；第３章　人生の勝ち負けは、他人との勝負では決まらない―人生での「成功」とは何？；第４章　自分のペースを掴んで、チャンスに飛びつこう―夢は叶えるもの！！；第５章　結婚から学んだ人生の美学―結婚はゴールではない！！；第６章　私の究極「ハピネス法」教えます―欲張りハピネスな生き方！！；第７章　心に残った言葉、反省の言葉…―私が大事にしている格言集

田中ウルヴェ　京(タナカウルヴェ　ミヤコ)
１９６７年東京生まれ。聖心女子学院高等科を経て、日本大学在学中の１９８８年にソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。９１年より渡米、米国カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院健康・体育・リクリエーション学部修士課程修了。主にスポーツマネジメント、コーチ学、スポーツ心理学を学ぶ。現在日本大学医学部講師、日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）アスリート委員、ＮＰＯ法人ジュース理事、国際水泳連盟（ＦＩＮＡ）アスリート委員、国際応用スポーツ心理学会（ＡＡＡＳＰ）会員、日本スポーツ心理学会員。自ら主宰するカウンセリングオフィス「ＭＪコンテス（東京・港区）」にて、個々の能力発揮を目的としたメンタル・スキル・カウンセリングを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）