一流のビジネスパーソン・スポーツ選手といったとき、 あなたは誰を思い浮かべますか？ 実は、あなたが思い浮かべた人たちがひそかに実践している技術があります。 そう、一流のビジネスパーソン・スポーツ選手が使っている技術です。 それが本書で紹介している「コーピング」です。 なぜ、コーピングが注目されているかというと、 常にあなたの持っている「本当の実力」を発揮することができるからです。シンクロ・デュエットの元オリンピックメダリストであり、 現在スポーツ界・ビジネス界を指導するメンタルトレーナー田中ウルヴェ京が、 あなたの心を変えるコーピングの技術を公開します。

なぜ、多くの人が本当の力を発揮できないのか？それは感情のコントロールができていないからだ。どんな一流のスポーツ選手でも感情のコントロールができない人は本当の力は発揮できない。あなたも同じ。どれだけ本当はすごい能力があったとしても、現場でその力を発揮できなければ、意味がない。コーピングは一番簡単に感情をコントロールする方法である。コーピングで感情をコントロールできれば、自分の持っている本当の力を発揮できる！新しい自分に出会える！心の弱さを取り除く３２のテクニック。
もくじ情報：１　なぜ、あなたは本当の実力を発揮できないのか？―「心の４つのサイクル」で見る心の動き方；２　人の心を決める「評価」とは？；３　負けない心を作る「コーピング」の技術とは？；４　「１日３０秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術―新しい自分を作るセルフトークスキル；５　「１日３０秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術―心の調整テクニック；６　「１日３０秒」でできる負けない心を作るコーピングの技術―身体から心を鍛えるコーピング

田中ウルヴェ　京(タナカウルヴェ　ミヤコ)
１９６７年東京生まれ。聖心女子学院高等科を経て、日本大学在学中の１９８８年にソウルオリンピックのシンクロ・デュエットで銅メダル獲得。９１年より渡米、米国カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院健康・体育・リクリエーション学部修士課程修了。９９年からは米国アーゴジー心理専門大学院にて、認知行動療法、スポーツカウンセリングを学び、２０００年米国サンディエゴ大学院にて、パフォーマンスエンハンスメント、アスレティックリタイヤメントを学んだ。８９年～９９年日本ナショナルチームコーチ、アメリカ五輪ヘッドコーチアシスタント、フランスナショナルチーム招待コーチなどを歴任。現在、日本大学医学部兼任講師、筑波大学体育専門学群非常勤講師、日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）情報医科学専門委員会科学サポート部会メンバー、国際水泳連盟（ＦＩＮＡ）アスリート委員、日本スポーツ精神医学会評議委員、笹川スポーツ財団評議委員、文部科学省独立行政法人日本スポーツ振興センター評価委員、経済産業省「地域自律・民間活用型キャリア教育プロジェクト」委員、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士補。２００１年起業。（株）ＭＪコンテス取締役として、６事業部、社員２０余名の経営に携わるかたわら、プロスポーツ、オリンピック選手から一般まで広くメンタルトレーニングやキャリアプランニングを指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）