内容紹介：猛暑から身を守る最新科学の知恵１００超！
運動生理学の観点から知るべきヤバい暑さから身を守る科学的ノウハウ１０１。もはや、今までどおりの生活では、死ぬ（かも）。
もくじ情報：１　猛暑対策は「体温調節のしくみ」を知ることから始まる！；２　朝昼晩にできること！日常生活の猛暑対策；３　ちょっとした意識で変わる！衣食住にまつわる猛暑対策；４　愛するものを守るための猛暑対策；５　暑くてもカラダを動かしたい！運動時の猛暑対策；６　猛暑対策のウソ？ホント？

藤井　直人(フジイ　ナオト)
筑波大学体育系助教。博士（学術）。専門分野は運動生理学。１９８１年６月２４日大阪府生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。大学在学中は陸上競技部に所属。その経験を活かし、運動時の呼吸・循環・体温調節に関する運動生理学的研究を数多く行っている。さらに筑波大学体育系の特色を活かし、競技パフォーマンス向上のためのスポーツ科学研究も進めている。これまでの研究成果はＴｈｅ　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　ＰｈｙｓｉｏｌｏｇｙやＭｅｄｉｃｉｎｅ＆Ｓｃｉｅｎｃｅ　ｉｎ　Ｓｐｏｒｔｓ＆Ｅｘｅｒｃｉｓｅといった運動生理学・スポーツ科学分野の一流雑誌を含め、国際誌に１８０報以上掲載されている。アメリカとカナダでの海外留学の経験を活かし、複数の国の研究者と共同研究を精力的に進め、国際的な賞も複数受賞している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）