無神経でもあつかましくもない、おおらかに動じず生きる心の習慣。
もくじ情報：第１章　ちょっと図太くなって、たくましく生きる（図太い人は、人間関係もいい意味で「鈍感」；禅は「比べる」ことをもっとも嫌う　ほか）；第２章　図太い人は、人間関係にも強い（「先読み」しないことが、人づきあいを円滑にする；自分の無意識な「我」をへし折る方法　ほか）；第３章　図太い人は、気持ちの切り替えがうまい（落ち込んだときは、まず掃除をする；嫌なことは、翌日まで引きずらない　ほか）；第４章　怒りをため込まないで、図太く解消する（怒っている相手と同じ土俵に上がらない；いちばんの「仕返し」は堂々と生きること　ほか）；第５章　図太さを貫いたその先に（年をとっても図太く生きる；自分の「心の声」を聴く　ほか）；特別付録

枡野　俊明(マスノ　シュンミョウ)
１９５３年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。２００６年『ニューズウィーク』日本版「世界が尊敬する日本人１００人」に選出される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）