もくじ情報：１　病気は医者でなく、子ども自身が治すもの。子どもの自然治癒力を弱めている暮らしを見直しましょう；２　症状をむやみに抑えないで。子どもの病気は様子を見て、病院に行くか家庭で手当するか判断しましょう；３　病気を寄せつけない、丈夫な心とからだをつくること。それが本来の病気「予防」です；４　子育てをするうえで大切なのは、子どもを１００パーセント信頼して、プラス思考をおくることです；５　子どもの健やかなからだづくりのため、食べ物に気をつけて血をキレイに保ちましょう；６　「手は第２の脳」であり「足は第２の心臓」です。手足をしっかり使いましょう；７　心の持ち方を変え、気を高めれば、自然治癒力がどんな病気も治してくれます

真弓　定夫(マユミ　サダオ)
１９３１年、東京生まれ。５５年、東京医科歯科大学を卒業後、同大学病院小児科学教室入局。６１年、田無市の佐々病院勤務。７４年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。以来、注射や薬に頼らず、お母さん方との会話を通して子どもたちの生活リズムを整え、病気にならないからだづくり、病気を自分の力で治せるからだづくりを指導・実践している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）