え？こんな簡単な動きでこんなにやせるの？！１２万人が奇跡を体験！女優、モデル、タレント…が密かに通う「整体エステ」のノウハウを全部公開！
もくじ情報：１　何をやってもまったくやせません。いったいどうしたらやせられますか？；２　お腹ばかりにお肉がつきます。お腹を凹ませるにはどうすればいいですか？；３　肌が地黒なんです。色が白い人がうらやましいです…；４　昔からＯ脚なんですが、Ｏ脚って直らないですよね？；５　顎の長い男顔、どうにかしたい！；６　下半身は太いのに、胸がないのに悩んでいます…；７　背が高く、大柄に見られるのがコンプレックス…華奢になりたいです；８　２ヵ月でデコルテを整え、ウエディングドレスを着こなしたい！；９　自分に自信がありません。人生を変えたいです

南　雅子(ミナミ　マサコ)
整体エステ「ガイア」主宰。エステティシャンとして活躍後、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、オリジナルに開発した「姿勢矯正」や「ストレッチ」など健康で機能的なからだづくりのための施術・指導をおこなっている。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成なども手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）