頭の重さは５～６キロもあります。そのため、姿勢が悪ければ、重みに耐えきれずにアゴが下がって前に出て、顔はどんどん大きくなるのです。顔も体の一部。だからこそ「顔だけのアプローチ」では、小顔は続きません。本書で紹介する「ボディから整える」セルフ整体のメソッドで、骨格を変え、永遠に小さな顔を手に入れてください。
もくじ情報：プロローグ　小顔づくりのカギは「アゴ」にあった！；１　どんな顔も、必ず小さくなる方法があります；２　小顔をつくる１０のエクササイズ；３　もっと小さな顔になる！スペシャルマッサージ；４　習慣を変えると、顔も変わる；エピローグ　小顔になると、人生が変わる！

南　雅子(ミナミ　マサコ)
美容家。整体エステ「ガイア」主宰。エステティシャンとして活躍後、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、姿勢矯正、ストレッチのメソッドをエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、健康で機能的な体＆美しいプロポーションづくりのための施術・指導を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）