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出版社名：宝島社
出版年月：2022年9月
ISBN：978-4-299-03371-0
６４Ｐ　３０ｃｍ
オートミールで簡単！ダイエット/ＴＪ　ＭＯＯＫ
工藤孝文／監修　ほりえさちこ／レシピ制作
 
組合員価格 税込 772円
(通常価格 税込 858円)
割引率 10%
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：話題のダイエット食品、オートミール。お米だけじゃない、パンやお肉の代用にもなる工夫の数々をご紹介します。いつもの食事の一部を簡単にオートミールで代用するためのアイデアが満載。美味しくて無理なく続けられるオートミール置き換えライフをサポートします。
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