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出版社名：ベースボール・マガジン社
出版年月：2013年10月
ISBN：978-4-583-10631-1
１１１Ｐ　２１ｃｍ
姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニング　ＤＶＤでよくわかる！
澤木一貴／著
 
組合員価格 税込 1,485円
(通常価格 税込 1,650円)
割引率 10%
在庫あり
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内容紹介・もくじなど
子どもが行うべきトレーニング＋ストレッチ１００一挙掲載。大好評ムック、エクササイズ追加＆映像５８分収録ＤＶＤつきで書籍化！
もくじ情報：第１章　姿勢をよくする！（「立つ」ための体幹トレーニング；「座る」ための体幹トレーニング；「歩く」ための体幹トレーニング；「走る」ための体幹トレーニング）；第２章　運動好きにする！（「インナーマッスル」を鍛える；「アウターマッスル」を鍛える；全身を総合的に鍛える）；第３章　コミュニケーションも大切！（親子の２人組トレーニング；コーディネーション・トレーニング）；第４章　体のケアも忘れずに！（体を柔らかくするストレッチ）
子どもが行うべきトレーニング＋ストレッチ１００一挙掲載。大好評ムック、エクササイズ追加＆映像５８分収録ＤＶＤつきで書籍化！
もくじ情報：第１章　姿勢をよくする！（「立つ」ための体幹トレーニング；「座る」ための体幹トレーニング；「歩く」ための体幹トレーニング；「走る」ための体幹トレーニング）；第２章　運動好きにする！（「インナーマッスル」を鍛える；「アウターマッスル」を鍛える；全身を総合的に鍛える）；第３章　コミュニケーションも大切！（親子の２人組トレーニング；コーディネーション・トレーニング）；第４章　体のケアも忘れずに！（体を柔らかくするストレッチ）
著者プロフィール
澤木　一貴(サワキ　カズタカ)
ａｄｉｄａｓパフォーマンストレーニング教育ディレクター、（株）ＳＡＷＡＫＩ　ＧＹＭ代表取締役。１９９１年よりフィットネストレーナーとして活動を開始した。現在はパーソナルトレーナーとして、一般層からアスリート、バレリーナ、格闘家まで、幅広い層にパーソナルトレーニングを実施する傍ら、パーソナルトレーナー養成コースの講師としても活動中。また、メディアや講演会を通じて健康情報を広く発信する。ＮＥＳＴＡ　ＪＡＰＡＮ理事、健康運動指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
澤木　一貴(サワキ　カズタカ)
ａｄｉｄａｓパフォーマンストレーニング教育ディレクター、（株）ＳＡＷＡＫＩ　ＧＹＭ代表取締役。１９９１年よりフィットネストレーナーとして活動を開始した。現在はパーソナルトレーナーとして、一般層からアスリート、バレリーナ、格闘家まで、幅広い層にパーソナルトレーニングを実施する傍ら、パーソナルトレーナー養成コースの講師としても活動中。また、メディアや講演会を通じて健康情報を広く発信する。ＮＥＳＴＡ　ＪＡＰＡＮ理事、健康運動指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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