内容紹介：空前のアスリート武蔵！驚きの身体づかい！超一流の武術家である著者が４０年かけて進めてきた宮本武蔵研究。著者によると武蔵は、人類史上競争的身体運動を最高の到達点で体現した人物。身体論の第一人者として、人類史上稀有な一冊『五輪書』を完全解明する。なかでも「水之巻」には武蔵の身体理論の粋が凝縮されている。吉川英治、司馬遼太郎の作品からは得られない、トップアスリートを凌駕する、真実の武蔵像に迫る。武蔵がもっとも重視した「水のようにゆるむこと」はどうすれば叶うのか。これまで誰もなしえなかった強さの秘密、「剣聖」の奥義が明かされる。武蔵像革命の本。
空前のアスリート宮本武蔵！これまで誰もなしえなかった強さの秘密を解明！運動科学の第一人者が、五輪書に書かれている武蔵の身体理論を読み解いて明かす！驚きの身体づかい！武蔵像革命の本！
もくじ情報：物理学の天才を解く；『五輪書』身体理論の解明へ向けて；どのようにして『五輪書』を読むのか；「水之巻」に隠された極意；真の「ゆるみ（緩解＝ルースニング）」とは何か；剣聖の「身なり」“動きの極意”；刀をいかに振るか―太刀の操り方一“動きの極意”；「きる」ための技術論―太刀の操り方二“動きの極意”；間合いに踏み込む“動きの極意”；武蔵とゆる体操―あるいは私の研究遍歴“実戦の極意”；動作を実践に応用する―構え方、戦い方一；「水」エネルギーのすさまじさ―構え方、戦い方二；「天理」を求め続けた男；道を継ぐ者；武蔵の「円筒一軸構造」

高岡　英夫(タカオカ　ヒデオ)
高度運動科学者、高度能力学者、「ゆる（緩解＝ルースニング）」開発者。運動科学総合研究所所長、ＮＰＯ法人日本ゆる協会理事長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の開発にたずさわる。オリンピック選手、企業経営者、芸術家などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」「スーパーウォーク歩道」をはじめ「身体意識開発法」「総合呼吸法」「身体能力開発法」など多くの「高度運動科学トレーニング」を開発。多くの人々に支持されている。東日本大震災後は復興支援のため、ゆる体操プロジェクトを指揮し、自らも被災地で指導に取り組む。「高度運動科学トレーニング動画サイト」を主宰、自ら実演指導をおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）