内容紹介：ヒマラヤ聖者からの最新メッセージ。ＳＮＳが発達し人と繋がっていることが常態となっている現代、却って「淋しさ」を感じている人が増えています。フェイスブックやインスタグラムで日常を公開し、「盛って」「加工して」、フォロワー数を気にする日々に安らぎを感じられない人々。ＳＮＳで人と繋がる、デジタルな日常の中で心の奥に淋しさを抱えているすべての人に、大事な気づきとなる、読むだけで心が安らぐヒマラヤ大聖者のことばを届けます。
友人たちと話していても、ふと「孤独」や「淋しさ」を感じることはありませんか？自分の内側が満ちてくると、淋しくなくなるのです。ごく当たり前のことにも、素晴らしさが感じられるようになります。
もくじ情報：第１章　淋しさに寄り添うことば（内側が満ちてくると、淋しくなくなるのです；友人と話していても「淋しさ」を感じることはありませんか？　ほか）；第２章　良いエネルギーとつながることば（みんな、いろいろとこだわりすぎです；いつでも、良いエネルギーにつながりましょう　ほか）；第３章　人生を無駄にしないためのことば（現代の人々は外側で、一生懸命に競争しています；見えないところこそ磨かなければなりません　ほか）；第４章　満ち足りた、不動の心になるためのことば（瞑想して心を休ませてください；病気さえも、ありがたいことなのです　ほか）；第５章　最強の自分になるためのことば（引退しても、生命が輝く時間を過ごしましょう；平和な心でいると、血液もきれいになります　ほか）

相川　圭子(アイカワ　ケイコ)
ヨグマタ。女性で史上はじめて「究極のサマディ（悟り）」に達した、現在世界で会えるたった二人のヒマラヤ大聖者の一人。５０００年の伝統を持つヒマラヤ秘教の正統な継承者。１９９１年から２００７年にかけて、計１８回、インド各地で世界平和と真理の証明のための公開サマディを行う。２０１９年８月にはヨグマタ財団（インド）がインド政府の全面協力のもと、ワールドピース・キャンペーン・アワードを開催。真の幸せと悟りのための瞑想法を伝授。２０２３年６月、インドのモディ首相が提唱した国連本部での国際ヨガデーの式典にて、モディ首相に直接ヒマラヤ聖者の祝福を与える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）