のべ１０万人をケアしてきた人気整体院が教える究極のツボ・アプローチ。その効果、まるで鍼灸のプロレベル！なんとなく不調もつらい痛みもスーッと消える。
もくじ情報：マンガ　病気の前段階“未病”を自力で治す；序章　原因不明の「未病」は東洋医学の得意分野（病気になってから治療する西洋医学、「未病」の状態を治す東洋医学；自己治癒力を高め、体のバランスを整える東洋医学　ほか）；１章　気・血・水のタイプ診断で「未病」を治す（気・血・水は体内の「潤い成分」、健やかに生きるために必要なもの；あなたの不足と滞りをチェック「気・血・水」の７タイプ診断　ほか）；２章　黙っている「五臓」の健康、意識してますか？（「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の５つ、東洋医学でいう「五臓」って何？；血を蓄え血量をコントロール、気を体中に行きわたらせる「肝」　ほか）；３章　痛みも不調もスーッと消える「からだの地図帳」（鍼灸レベルのセルフケアを自宅で再現する；ケアのポイントは最初に頭と足裏に刺激を入れること　ほか）

白井　天道(シライ　テンドウ)
西住之江鍼灸整体院院長。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「てんどう先生の腰痛チャンネル」を運営し、登録者数が１２万人超えの人気整体師。鍼灸師。中国・上海医科大学の研修で本場の鍼灸を学ぶ。そのほか指圧、気功、日本古来の整体を学んで独自の治療法を開発している