内容紹介：気候変動、地震、パンデミック。この中で身体はどんな適応反応をしてきたか。どんな整体法や呼吸法で解放すればいいのか。気候と身体変動の年表付。
夏の酷暑、秋～春の極端な寒暖差。激しい気候変動の時代に身体はどんな変調をきたしてきたのか。地震などのショックによるめまい。情報社会化による息詰まり。パンデミックを始めとする社会不安。身体はどのように乗り越えていけばいいか、生きのびるための整体セルフワーク。気候と身体変動の年表付。約５０年間、季節や社会環境の身体への影響を観察し整体し続けてきた著者、渾身の書き下ろし。
もくじ情報：第１章　１９７０～９０年代　情報化と出会った身体は（時代を生きる整体；変動への予兆の時代―１９７０年代；“息詰まる胸”の時代がやってきた―１９８０年代　ほか）；第２章　身体は環境変動の最前線（２１世紀　地殻変動と気候変動の中の身体；“季節外れ”に身体はどう応じるのか？；環境変動に揺れる骨盤　下支えする血海穴と足三里穴　ほか）；第３章　“身体が方舟になる”２０００年代の社会変動と身体（過敏化とオタク化　情報適応／２つの方向性；小さな神々が棲む…情報生態系；環境情報への仙骨の応答・腸骨の応答　ほか）

片山　洋次郎(カタヤマ　ヨウジロウ)
１９５０年川崎市生まれ。東京大学教養学部中退。現在、身がまま整体　気響会主宰。２０歳台半ば、自身の腰痛をきっかけに〈整体〉に出会う。その後「野口整体」の思想に触発されながら独自の整体法の技術を作り上げ、「身も心もちょっと楽になる方法」を提言している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）