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出版社名：宝島社
出版年月：2023年5月
ISBN：978-4-299-04265-1
９５Ｐ　３０ｃｍ
一生動けるからだをつくる！高たんぱく質レシピ/ＴＪ　ＭＯＯＫ
藤田聡／監修　若宮寿子／レシピ監修・制作
 
組合員価格 税込 1,089円
(通常価格 税込 1,210円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、中高年にとってなくてはならないたんぱく質の重要性とおすすめレシピを紹介します。
今回は、簡単に作れるけれど高たんぱく質なレシピをたっぷりと掲載。サラダチキンやホットスナックなどコンビニで買えるものにちょっと手を加えただけの超簡単レシピも！
内容紹介：「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、中高年にとってなくてはならないたんぱく質の重要性とおすすめレシピを紹介します。
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