５０歳からはメタボが健康の敵！７５歳からはフレイルを考えよう！５年ごとに…「今、やるべきこと」を徹底解説！
もくじ情報：第１章　病気にも潮目がある（中高年の病気は「余り病」；日本人の死因は欧米化している；ガンもメタボが引き起こしている？　ほか）；第２章　その健康法は間違っている？「潮目」で健康法はこう変わる（「太ると早死にする」のウソ・ホント；「血圧が高いと危険」のウソ・ホント；「コレステロールが低いと早死にする」のウソ・ホント　ほか）；第３章　潮目を読んで、病気を予防する（４５歳でメタボをチェック；５０歳で免疫力をチェック；５５歳で自律神経をチェック　ほか）；おわりに　大きな潮目をどうやって見つける？

渡辺　正樹(ワタナベ　マサキ)
三重県四日市市出身。内科認定医。神経内科認定医・脳卒中学会評議員・動脈硬化学会評議員。名古屋大学医学部卒業後、名古屋第一赤十字病院を経て「渡辺クリニック」を開院。専門は動脈硬化、自律神経、アルツハイマー病など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）