やるべきことを始められない、先延ばしにしてトラブルに。実行機能の障害があるＡＤＨＤの人が、やる気を行動に移す方法を伝授！

もくじ情報：１　やる気が行動につながらない（先延ばしグセ―「やるべきこと」なのに始められない　Ａさんのケース　Ｂさんのケース　Ｃさんのケース；影響・結果―仕事にも家事にも支障をきたす　ほか）；２　「やるべきこと」を「やりたいこと」に（Ｄさんのケース―車の保険が切れてしまい、当分乗れないことに…；気分を変える―やるといいことを考えてみよう　ほか）；３　マイ締め切りで時間を管理する（Ｅさんのケース―「まだ大丈夫」と先延ばしにした結果が…；時間を体感―所要時間の見積もりができるように　ほか）；４　すぐやれるように準備しておく（Ｆさんのケース―学校へ出す書類。ハンコを探しているうちに…；ものの管理―定位置を決めて、「もの探し」をなくす　ほか）；５　努力に注目して自分をほめる（心の壁をなくす―「どうせできない」と自分をブロックしない；自己否定は禁物―がんばっている自分を応援しよう　ほか）

司馬　理英子(シバ　リエコ)
司馬クリニック院長。医学博士。１９７８年、岡山大学医学部卒。１９８３年に同大学大学院博士課程修了後、渡米。アメリカで４人の子どもを育てながら、ＡＤＨＤについての研鑽を積む。１９９７年、『のび太・ジャイアン症候群』（主婦の友社）を上梓。同年帰国し、司馬クリニックを開院。子どもと大人の女性を専門に、治療を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）