内容紹介：◎セカセカより、ここらでモタモタしてみよう！　元気がわく「ゆっくり力」のススメ＊これがだめでも、あっちがある＊完璧より中途半端のほうがいい＊「がんばる」「怠ける」をまぜたくらいで世の中の、ほとんどのことは長丁場。自分のペースをつかみそれを守ることが大切なのです。人づきあい、趣味、健康……いい結果を生むには「いそがない、あせらない」こと。人生の達人、モタさんの生き方アドバイス！
本当にいい結果を生むには、あせらぬこと、いそがぬこと。セカセカより、ここらでモタモタしてみよう。元気がわく「ゆっくり力」。
もくじ情報：第１章　「いそがない人」のゆっくり力とは？；第２章　いろんなゆっくり力；第３章　人生後半のゆっくり力；第４章　人と人とのゆっくり力；第５章　ゆっくり力は病気を防ぐ；第６章　ゆっくり力は顔に出る；第７章　中途半端のゆっくり力；第８章　開き直ってゆっくり力；第９章　ゆっくり力を養う

斎藤　茂太(サイトウ　シゲタ)
精神科医。医学博士。斎藤病院名誉院長。悩める現代人を安らぎにいざなう「心の名医」として、また、日本精神科病院協会名誉会長、日本ペンクラブ名誉会長、日本旅行作家協会会長など、いくつもの顔を持ち、多方面で活躍。歌人・斎藤茂吉の長男、作家・北杜夫の実兄。２００６年逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）