内容紹介：高齢でのエベレスト登頂で知られる冒険家、三浦雄一郎が要介護４のリハビリ生活から奇跡の復活。諦めないシニアの生き方を説く。
ともに目標に向き合うことで、何歳になっても希望は見つかる！老親へのプレゼントにも最適！「要介護４から富士登山」メディアが報じなかった真実。エベレストでの滑降も「冒険」、要介護４から富士山を目指すのも「冒険」。
もくじ情報：第１章　「要介護４」からの再挑戦―諦めない。そして、ゆだねる勇気を持つ（アコンカグア登頂の断念は、チームの一員だからこそできた；何歳になっても前進！９０歳に向けて、新たな目標を設定　ほか）；第２章　父・雄一郎の復活プログラム―高齢になっても“冒険”はできる！（南米最高峰・アコンカグアへの追想。下山の判断は正しかったのか？；“８６歳での脳梗塞”が大事に至らず、復帰してスキーを楽しめた理由　ほか）；第３章　子にゆだねつつ、目標を持つ“幸齢者”術―６５歳から私が実践してきたこと（人生に「もう遅い」はない。何歳になろうとも希望はある；どんなことだっていい。自分の人生に「目標」を設定する　ほか）；第４章　チームで向き合うポジティブサポート―抱え込まずに介護する三浦家の考え方（老親介護は「ポジティブサポート」で！「支える」ではなく、ともに「向き合う」；父の冒険・人生をサポートすることは、自分たちの人生も豊かにしてくれている　ほか）；最終章　富士山登頂プロジェクト―９０代の挑戦が始まった！！（「要介護４」を脱した９０歳に必要なことは、さまざまな助けを借りる“万全の準備”；仲間たちと登った３７７６ｍの幸せ。人間は自分の力だけでは生きていけない）

三浦　雄一郎(ミウラ　ユウイチロウ)
プロスキーヤー、冒険家、クラーク記念国際高等学校名誉校長。１９３２年青森生まれ。１９７０年エベレスト・サウスコル８０００ｍ世界最高地点スキー滑降（ギネス認定）を成し遂げ、その記録映画「ＴＨＥ　ＭＡＮ　ＷＨＯ　ＳＫＩＥＤ　ＤＯＷＮ　ＥＶＥＲＥＳＴ」はアカデミー賞を受賞。１９８５年世界七大陸最高峰のスキー滑降を完全達成。２００３年次男（豪太）とともにエベレスト登頂、当時の世界最高年齢登頂記録（７０歳７か月）樹立。２００８年には７５歳で２度目、２０１３年には８０歳で３度目のエベレスト登頂（世界最高年齢登頂記録更新）を果たす