こんな自分なんて！できない。無理。あなたがいつも孤独や疎外感を感じて、自分に自信が持てないのは、心のフレームが曇っているから。間違った思い込みや決めつけ、悪循環を断ち切り、「生きる意味」を見つける。アドラーの自著、初新書。
もくじ情報：１　「こんな自分なんて」と自分を決めつけていないか；２　あなたの人生は何が決めるのか；３　人生の３つの課題に出会ったとき；４　体と精神はいかに影響しあうのか；５　体形、行動、性格；６　誰もが「劣等感」を心に持っている；７　犯罪者、自殺願望者、道を外れるひとたち；８　教育の難しい子どもたち；９　甘やかされたひとの架空の世界；１０　そもそも神経症とはなにか；１１　性的倒錯者たち；１２　子ども時代の最初の記憶；１３　母親と父親が子どもの成長に与える影響；１４　白昼夢と睡眠時の夢；１５　「生きる意味」とはなにか；付録　カウンセリングで気をつけること；個人心理学のチェックリスト

アドラー，アルフレッド(アドラー，アルフレッド)
１８７０年‐１９３７年。オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家。フロイトおよびユングとともに現代のパーソナリティ理論や心理療法を確立し、個人心理学を創始した。実践的な心理学は、多くの人々の共感を呼び、アドラーリバイバルともいうべき流行を生んでいる