やる気は「性格」ではなく、回路の問題である。不安は「弱さ」ではなく、生存反応である。才能は「固定」されていない。脳のしくみを知れば、その理由がわかる。努力や根性の前に、脳では何が起こっているのか？報酬系、可塑性、情動回路―科学的知見から、人間の可能性を読み解く。
もくじ情報：０　イントロダクション　どうして脳を知れば、人生は“うまくいく”のか？；１　自分って何？―脳と心がつくる「私」の正体；２　グリア細胞の本領発揮！―知られざる脳のスーパーヒーロー；３　脳を“鍛えて”一生成長する人間になる！；４　うまくいかない経験が、脳を強くする；５　つながりたい脳―共感・感情・人間関係の秘密；６　脳を味方につけて健康に―人生を支えるセルフケア；巻末特別収録　人生を変える「脳のセルフケア」実践術

毛内　拡(モウナイ　ヒロム)
１９８４年　北海道函館市生まれ。２００８年　東京薬科大学生命科学部卒業。２０１３年　東京工業大学大学院総合理工学研究科博士課程修了。博士（理学）。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、２０１８年よりお茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。毛内研究室（生体組織機能学）主宰。専門は脳神経科学、神経生理学。著書に『脳を司る「脳」：最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき』（講談社、第３７回講談社科学出版賞受賞）など多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）