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出版社名：祥伝社
出版年月：2020年11月
ISBN：978-4-396-31796-6
２１２，３Ｐ　１６ｃｍ
しつこい疲れは食事で解決！　「副腎疲労外来」が教えていること/祥伝社黄金文庫　Ｇほ３－３
本間良子／著　本間龍介／著
 
組合員価格 税込 673円
(通常価格 税込 748円)
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内容紹介・もくじなど
寝ても寝ても眠い／頭がぼんやりする／朝から疲れている／イライラする／落ちこみやすい／記憶力が低下した／風邪をひきやすい…アメリカで最新の栄養学を学んだ著者が、本当に元気になれる食事法をお教えします。
もくじ情報：第１章　抜けない疲労感は食事で改善できる；第２章　抜けない疲れを取る食事法；第３章　疲れた人のための正しいダイエット；第４章　しつこい疲れはお腹から治す！；第５章　心の疲れも副腎から；第６章　最新医学から見る疲れと食事
寝ても寝ても眠い／頭がぼんやりする／朝から疲れている／イライラする／落ちこみやすい／記憶力が低下した／風邪をひきやすい…アメリカで最新の栄養学を学んだ著者が、本当に元気になれる食事法をお教えします。
もくじ情報：第１章　抜けない疲労感は食事で改善できる；第２章　抜けない疲れを取る食事法；第３章　疲れた人のための正しいダイエット；第４章　しつこい疲れはお腹から治す！；第５章　心の疲れも副腎から；第６章　最新医学から見る疲れと食事
著者プロフィール
本間　良子(ホンマ　リョウコ)
スクエアクリニック院長。埼玉県出身。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科に入局。米国抗加齢医学会フェロー、日本抗加齢医学会専門医・評議員。夫の副腎疲労の罹患をきっかけに、アドレナル・ファティーグ研究の第一人者であるアメリカ人医師ジェームズ・Ｌ・ウィルソン博士に師事する。帰国後、日本初の副腎疲労外来を開業しその治療と認知に日々尽力している
本間　良子(ホンマ　リョウコ)
スクエアクリニック院長。埼玉県出身。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科に入局。米国抗加齢医学会フェロー、日本抗加齢医学会専門医・評議員。夫の副腎疲労の罹患をきっかけに、アドレナル・ファティーグ研究の第一人者であるアメリカ人医師ジェームズ・Ｌ・ウィルソン博士に師事する。帰国後、日本初の副腎疲労外来を開業しその治療と認知に日々尽力している

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