内容紹介：史上初！痩せ型・筋肉がつきにくい人に特化！　ガリガリからでも彫刻ボディになれる！単に筋肉を大きくするだけでなく、骨格が細いからこそ際立つ「メリハリのある、彫刻のような美しい筋肉」、すなわち「映えるカラダ」を日体大ボディビル部監督であり、准教授の著者が伝授します。
ガリガリから「映えるカラダ」へ。筋肉博士が激変メソッドを伝授！「痩せ型」特化の筋トレ本！映えるカラダになる４つのポイント。骨細体型を生かすボディメイク。無理に食べる必要はない。痩せ型の筋トレは収縮を意識。大器晩成の成長曲線を理解。筋トレ動画も収録！
もくじ情報：１　ガリガリであきらめるのはまだ早い；２　なぜ我々はガリガリなのだろうか？；３　「食べても太れない」を変える食事法；４　痩せ型が映えるカラダになる必須筋トレ種目；５　停滞期を乗り越えるメンタルを身につける；６　映えるカラダになった日体大ボディビル部員

岡田　隆(オカダ　タカシ)
１９８０年生まれ。日本体育大学教授。博士（体育科学）、理学療法士、ボディビルダー、骨格筋評論家（バズーカ岡田）。２０２３年にはＷＮＢＦ世界選手権プロマスターズ部門で優勝。元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（２０１６リオ、２０２１東京五輪）。公式ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「新・バズーカ岡田チャンネル」などＳＮＳ総フォロワーは約５０万人