内容紹介：人世の中には老後不安を煽る情報があふれている。認知症になるのではないか、孤独になるのではないか、お金が足りなくなるのではないか－－。しかし、心理学研究を見てみると、私たちが抱く老後不安の多くは事実ではなく、「思い込み」や「誤解」によって増幅されていることがわかっている。本書では、心理学者・内藤誼人氏が、世界中の研究データをもとに、「年をとるほど不幸になる」という固定観念を覆していきます。記憶力、仕事、人間関係、趣味、幸福感、健康、長寿などのテーマを通じて、人生後半をより豊かに生きるための心理学的ヒントを紹介します。
スタンフォード大学、イェール大学、ニューヨーク大学…ｅｔｃ．最新の研究論文が教えてくれた人生後半の不安をなくし、より豊かに生きるためのヒント！記憶力、健康、人間関係、趣味、幸福感、長寿。
もくじ情報：第１章　知らずに老ける人、若くいられる人の違い；第２章　年をとるのが怖いのは、あなたの思い込みのせい；第３章　心の持ち方ひとつで、老後はもっと軽やかになる；第４章　年をとればとるほど、人生はラクになる；第５章　年を重ねたからこそ身につけたい心の持ち方；第６章　年配者の毎日を整える心と身体を豊かにするコツ