友達や家族はそんなに大事なのか。働かないと負け組なのか。話し下手はダメなのか。精神科医と歴史学者が生きづらさを解きほぐす。

文学賞情報：2020年19回小林秀雄賞受賞
「生きづらさ」を解きほぐす９つのヒント！「友達」はいないといけないのか。「家族」はそんなに大事なのか。「お金」で買えないものはあるのか。「夢」をあきらめたら負け組なのか。「話し上手」でないとダメなのか。「仕事」を辞めたら人生終わりなのか。「ひきこもり」を専門とする精神科医と、重度の「うつ」をくぐり抜けた歴史学者が、心が楽になる人間関係とコミュニケーションのあり方を考える。
もくじ情報：第１章　友達っていないといけないの？―ヤンキー論争その後；第２章　家族ってそんなに大事なの？―毒親ブームの副作用；第３章　お金で買えないものってあるの？―ＳＮＳと承認ビジネス；第４章　夢をあきらめたら負け組なの？―自己啓発本にだまされない；第５章　話でスベるのはイタいことなの？―発達障害バブルの功罪；第６章　人間はＡＩに追い抜かれるの？―ダメな未来像と教育の失敗；第７章　不快にさせたらセクハラなの？―息苦しくない公正さを；第８章　辞めたら人生終わりなの？―働きすぎの治し方；終章　結局、他人は他人なの？―オープンダイアローグとコミュニズム

斎藤　環(サイトウ　タマキ)
１９６１年、岩手県生まれ。精神科医。筑波大学医学研究科博士課程修了。爽風会佐々木病院等を経て、筑波大学医学医療系社会精神保健学教授。専門は思春期・青年期の精神病理学、「ひきこもり」の治療・支援ならびに啓蒙活動。著書に『世界が土曜の夜の夢なら』（角川財団学芸賞）ほか多数