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出版社名：リベラル社
出版年月：2024年4月
ISBN：978-4-434-33722-2
１７９Ｐ　１９ｃｍ
食べ方を変えればみるみるやせる
栗原毅／著
 
組合員価格 税込 1,254円
(通常価格 税込 1,320円)
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内容紹介・もくじなど
外食／コンビニ／飲み会／家の食事。何を食べる？どう食べる？
もくじ情報：第１章　脂肪がたまるしくみを知ろう；第２章　「血糖値ゆる上げ」の１１ルール；第３章　外食の食べ方を変える；第４章　コンビニで食べるものを変える；第５章　飲み会の飲み方・食べ方を変える；第６章　家の食事を変える
外食／コンビニ／飲み会／家の食事。何を食べる？どう食べる？
もくじ情報：第１章　脂肪がたまるしくみを知ろう；第２章　「血糖値ゆる上げ」の１１ルール；第３章　外食の食べ方を変える；第４章　コンビニで食べるものを変える；第５章　飲み会の飲み方・食べ方を変える；第６章　家の食事を変える
著者プロフィール
栗原　毅(クリハラ　タケシ)
栗原クリニック東京・日本橋院長。１９５１年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授。前慶應義塾大学大学院教授。日本肝臓学会専門医。２００８年に生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで、健康に関するさまざまな提言を行っている。「血液サラサラ」の名づけ親としても知られる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
栗原　毅(クリハラ　タケシ)
栗原クリニック東京・日本橋院長。１９５１年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授。前慶應義塾大学大学院教授。日本肝臓学会専門医。２００８年に生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで、健康に関するさまざまな提言を行っている。「血液サラサラ」の名づけ親としても知られる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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