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内容紹介・もくじなど
もくじ情報：走る（ぴったりサイズのくつをはいて走ろう；足の指をきたえて地面をがっちりつかむ；足の力は遊ぶうちに強くなる；自由自在に走れるようになろう；うでがふれれば速く長く走れる ほか）；泳ぐ（水の中はこわくない！；水の中で思いきり遊ぼう；力をぬけば水に浮けるよ；めざせ！けのびで３メートル；めざせ！バタ足で１０メートル ほか）
もくじ情報：走る（ぴったりサイズのくつをはいて走ろう；足の指をきたえて地面をがっちりつかむ；足の力は遊ぶうちに強くなる；自由自在に走れるようになろう；うでがふれれば速く長く走れる ほか）；泳ぐ（水の中はこわくない！；水の中で思いきり遊ぼう；力をぬけば水に浮けるよ；めざせ！けのびで３メートル；めざせ！バタ足で１０メートル ほか）
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