もくじ情報：なわとび（前とびを連続でとべるようになろう；後ろとびや交差とびにも挑戦してみよう；二重とびのリズムを体で覚えよう；めざせ！二重とび連続５回）；とび箱（とび箱にとびのれればこわさは克服！；とび箱の高さに慣れよう；とび箱をこえるカギはうでで体を支える力；めざせ！とび箱６段）；てつぼう（「ふとんのマネ」で前回りはへっちゃら；ぶら下がれたら逆上がりへ一歩前進；逆上がりのけり上げを練習しよう；めざせ！自分の力で逆上がり）

遠山　健太(トオヤマ　ケンタ)
株式会社ウィンゲート代表、一般社団法人健康ニッポン代表理事。１９７４年アメリカ・ニューヨーク州生まれ。ワシントン州立大学教育学部卒業。東海大学男子バスケットボール部フィジカルコーチ、国立スポーツ科学センタートレーニング指導員（非常勤）、全日本スキー連盟フリースタイルチームフィジカルコーチなどを歴任。子どもの運動教室「ウィンゲートキッズ」「リトルアスリートクラブ」の運営のほか、保護者や小学校の教員向けの特別講演なども行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）