女性らしい体を作る「美ホルモン」と妊娠できる体を作る「母ホルモン」のバランスを正しくコントロール。女性ホルモンを味方にして健康で美しい“優秀ホルモンヌ”に！
もくじ情報：１　ホルモンとは（知っているようで知らない！そもそも、ホルモンって何？；なんと１００種類以上！体内でできるホルモン　ほか）；２　女性ホルモンの基礎知識（女性ホルモンを味方にすれば美しい女性になれます！；正しく理解している？女性ホルモンのありがち勘違い　ほか）；３　女性ホルモンコントロール法（運動でホルモンコントロール；ストレス軽減でホルモンコントロール　ほか）；４　女性ホルモンと食生活（女性ホルモンと同じ働きをする食材；女性ホルモンの原料になる食材　ほか）

松村　圭子(マツムラ　ケイコ)
婦人科医。日本産科婦人科学会専門医。成城松村クリニック院長。広島大学医学部卒業。広島大学附属病院などの勤務を経て、２０１０年に成城松村クリニックを開院。月経トラブルや更年期障害といった不調や病気の治療、婦人科検診のほか、サプリメントや漢方、オゾン療法、各種点滴療法などのメディカルケアも幅広く取り入れている。テレビや雑誌などのメディア、講演や執筆でも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）