内容紹介：ダイナミックなホルモンの波を乗りこなす!なんだか何も上手くいく気がしない いつもならスルーできる上司の一言が許せない雨の日でもないのに頭痛がひどい いきなり肌荒れ!よく寝ているのに なんて、いつもと違う「私」に遭遇したことはありませんか？そういった感情の浮き沈みや体の不調、変化に直面すると「わたしって普通じゃないのかな？」「どこか変なのかな？」と不安に思ったりします。でも、それらは全部「ホルモン」のせいだったとしたら？ 女性は毎日、ダイナミックなホルモンの波のうえで生活をしています。その波を乗りこなしながら生活していく方法、ゆらぎに振り回されない方法を婦人科医師が解説。 知っておくだけでほっと安心できる、生きかたが変わる知識をつめ込みました。
もくじ情報：１　女性の不調、実はホルモンのしわざだった（幸せ・不調・女性らしさはホルモンなしでは語れない；ホルモンの分泌、実は“脳”から？　ほか）；２　こころとからだのゆらぎと、その整え方（からだのゆらぎ；こころのゆらぎ）；３　婦人科系にまつわる悩み（女性ホルモンと婦人科系の症状はどう関係している？；月経前症候群（ＰＭＳ）　ほか）；４　知っておきたい女性の病気（定期的な検診での予防と早期発見が大切；図でチェック　女性のライフステージと病気）

松村　圭子(マツムラ　ケイコ)
１９６９年生まれ。日本産科婦人科学会専門医。成城松村クリニック院長。広島大学医学部卒業。広島大学附属病院などの勤務を経て、現職。若い世代の月経トラブルから更年期障害まで、女性の一生をサポートする診療を心がけ、アンチエイジングにも精通している。生理日管理を中心としたアプリ・ルナルナの顧問医。西洋医学のほか、漢方薬やサプリメント、各種点滴療法なども積極的に治療に取り入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）