自分にとって本当に必要なものを見極め、いらないものを最大限削ぎ落とす――禅の精神に裏付けされた、清々しく心豊かな生活のすすめ。

いらないものを削ぎ落とし、大切なものを慈しむ。
もくじ情報：第１章　簡素に暮らす（あえて不便さを選ぶ；他に使える用途はないか考える　ほか）；第２章　手放して、整える（風景を雑然とさせない；空間を埋めない　ほか）；第３章　幸せとは、足るを知ること（無心になる；一つ一つ、ていねいに為す　ほか）；第４章　とらわれない。抱え込まない（孤独を楽しむ；イライラしたときは「息を吐く」　ほか）

枡野　俊明(マスノ　シュンミョウ)
１９５３年、神奈川県に生まれる。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺にて雲水として修行。禅の思想と日本の伝統的な考え方をもとに庭の創作活動を行い、国内外より高い評価を得る。庭園デザイナーとして、芸術選奨文部大臣新人賞を初受賞。外務大臣表彰、カナダ総督褒章、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章など、受章・受賞多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）