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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
高林 孝光(タカバヤシ タカミツ)
1978年5月12日(看護の日)、東京都生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。運動神経を利用して筋肉を『ふるえ』から『ふるえさせる』ことによって体温をコントロールする運動神経性の発熱法『ふるえトレーニング』を考案し、その普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 高林 孝光(タカバヤシ タカミツ)
1978年5月12日(看護の日)、東京都生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。運動神経を利用して筋肉を『ふるえ』から『ふるえさせる』ことによって体温をコントロールする運動神経性の発熱法『ふるえトレーニング』を考案し、その普及に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
もくじ情報:第1章 あなたの不調は「発熱力」の低下が原因だった!(人は「熱」をどれだけ生み出せるかで強くもなれば弱くもなる;熱は「悪者」ではなく「正義の味方」だった! ほか);第2章 「ふるえ」を利用すれば、ポカポカの体に生まれ変わる!(おしっこをした後にブルブルッとふるえるのはどうして?;「ふるえ」は、体を守り、健康を守る「究極の切り札」だった ほか);第3章 「ぷるトレ」で体温を上げれば病気にならない!(「努力」も「根性」も「意志力」も必要のないトレーニング;…(続く)
もくじ情報:第1章 あなたの不調は「発熱力」の低下が原因だった!(人は「熱」をどれだけ生み出せるかで強くもなれば弱くもなる;熱は「悪者」ではなく「正義の味方」だった! ほか);第2章 「ふるえ」を利用すれば、ポカポカの体に生まれ変わる!(おしっこをした後にブルブルッとふるえるのはどうして?;「ふるえ」は、体を守り、健康を守る「究極の切り札」だった ほか);第3章 「ぷるトレ」で体温を上げれば病気にならない!(「努力」も「根性」も「意志力」も必要のないトレーニング;「ぷるぷるサイン」が現われるまで持ちこたえるのがコツ ほか);第4章 毎日の生活のちょっとした工夫で「熱活」を行なう10のコツ(「熱活」をして生活の中でしっかり熱を生み出していこう;熱活のコツ1 肝臓マッサージで体を温める ほか);第5章 熱を生み出せる体になれば、寿命が延びる!人生が変わる!(ヒポクラテスはすべてを知っていた;「ひとつひとつの細胞の力の衰え」が病気や老化を進ませる ほか)