ストレッチ・食事術・ホルモンバランスの改善ｅｔｃ．お悩み解決の一冊！
もくじ情報：第１章　女性のからだで何が起きているの？；第２章　不調のタイプで自分の弱みがわかる？；第３章　女性ホルモンってなに？；第４章　ちょっとしたからだの不調、どう治す？；第５章　ちょっとした心の不調、どう治す？；第６章　ちょっとした見た目の不調、どう治す？；第７章　女性ホルモンの治療ってどんなもの？；第８章　なりたい自分をイメージして内面から輝こう！

対馬　ルリ子(ツシマ　ルリコ)
医療法人社団ウィミンズ・ウェルネス理事長、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長。産婦人科医師、医学博士。専門は周産期学、ウィメンズヘルス。弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室助手、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、２００２年に対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座を開院。２００３年にＮＰＯ法人「女性医療ネットワーク」を設立。理事長として全国の女性医師・女性医療者と連携し、積極的に活動。幅広い年齢層の女性から圧倒的な支持を受けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）