曖昧にせず具体化する、モノと情報を断捨離する、見た目を変える、反省しないで感謝する、相談相手を選ぶ、テレビを見ない。自信ある人たちが普通にやっている３５のメソッド。
もくじ情報：序章　あなたが自信を持てない８つの理由（自虐することが癖になっている；メンタルスキルを知らない　ほか）；第１章　「洗脳」を解いて自信を取り戻す心理テクニック（脳の洗脳は、ほんの数回の出来事から始まった；トラウマはどのようにつくられるのか？　ほか）；第２章　コミュニケーションの悩みが一瞬で消える質問術（自信のない人の洗脳を深めてしまう「一般化」；整合性がないことを気づかせる「一般化質問」　ほか）；第３章　正しくアプローチすれば人間関係でも自信が持てる（男性や女性として自信が持てない理由とは？；愛の採点基準は、男と女でこんなに違う！　ほか）；第４章　その勘違いが自信を奪う…思考を変えて新発見（「お金がないからできない」という最大の誤解；「私には能力がない」というのは完全な勘違い　ほか）

松橋　良紀(マツハシ　ヨシノリ)
コミュニケーション心理著者。一般社団法人日本聴き方協会代表理事、営業心理学協会代表理事、コミュニケーション総合研究所代表理事を兼任。青森市生まれ。２６歳で訪問営業の世界に飛び込む。３０歳になり、一念発起してカウンセラー養成学校に通い始めて、ＮＬＰ心理学や催眠療法などの心理学を学ぶ。学んだ心理スキルをお客様に使ってみると、３年以上も売れなかったダメダメセールスマンが、たった１か月で、４５０人の営業マンの中でトップセールスになる。支店長に昇進し、全社員の指導トレーナーとなる。その後、成功哲学のナポレオン・ヒル財団へ転職。２００７年にコミュニケーション総合研究所と営業心理学協会という研修会社を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）