毎日の脳トレで認知症を食い止める！改善する！記憶力、見た目、血管が超若返る！！あらゆる年代に効果バツグン！な「脳の健康習慣」を始めよう！
もくじ情報：第１章　認知症のキホン　認知症ってどんな病気？どう予防すればいい？；第２章　「カキクケコ」メソッド「カ」―最高の脳トレは噛む！；第３章　「カキクケコ」メソッド「キ」―聞く力を守って、認知症の最大リスクを防ぐ！；第４章　「カキクケコ」メソッド「ク」―ストレスマネジメントは口元から始める；第５章　「カキクケコ」メソッド「ケ」―脳を守るためには、血管を守る！；第６章　「カキクケコ」メソッド「コ」―人との交流で、元気な脳と豊かな老後を；第７章　「カキクケコ」メソッド＋「チャレンジ」―チャレンジに遅すぎることはない

菅原　道仁(スガワラ　ミチヒト)
脳神経外科医。医療法人社団赤坂パークビル脳神経外科理事長。菅原脳神経外科クリニック院長。１９７０年生まれ。杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞などの緊急脳疾患を専門として国立国際医療研究センターに勤務し、救急医療に明け暮れる。２０００年より、救急から在宅まで一貫した医療を提供できる医療システムの構築を目指し、脳神経外科専門の八王子・北原国際病院で１５年間勤務。２０１５年６月、東京都八王子市に菅原脳神経外科クリニックを開院。専門である脳科学の視点から、「物忘れ」や「認知症」などの脳の病気・予防を中心に診察している。２０１９年１０月、東京・赤坂に関連施設「菅原クリニック東京脳ドック」をリニューアルオープンした。脳の仕組みについてのわかりやすい解説は好評を博し、「名医のＴＨＥ太鼓判！」（ＴＢＳ系）をはじめ、テレビ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）